Comprendiamo la
comunicazione per migliorare le relazioni in coppia e con i figli
Obiettivi
Questo corso è finalizzato a
migliorare le capacità di relazione nei contesti familiari per
migliorare i rapporti e per vivere più serenamente.
Ampio spazio sarà dedicato a
sensibilizzare le partecipanti sul valore della comunicazione nelle
relazioni: dopo aver individuato i propri punti di forza, da
sostenere, e i propri punti di debolezza, da migliorare, si potrà
acquisire padronanza degli aspetti di comunicazione non verbale e di
assertività. Una sessione specifica é dedicata allo
sviluppo della capacità di ascolto, intesa soprattutto come
sviluppo della capacità di analisi e di comprensione della
posizione dell' interlocutore.
Contenuti
- La gestione dell'ansia e la stabilità
emotiva. La gestione dei conflitti e la negoziazione.
- Analisi delle dinamiche interattive
difficili e problematiche comuni.
- Alcuni strumenti utili per migliorare e
rendere più incoraggianti e costruttive le relazioni tra le
persone nell'ambiente familiare: assertività ed autostima,
la critica costruttiva, i messaggi Io e l'identificazione verbale.
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